07日 10月 2024
今回は、U-12「ディストリビューション/DFをつけたシュートストップ」、U-15「アングルプレー/ディストリビューション」をテーマにトレーニングを行いました。まず、天気がすぐれない中、参加してくれた選手の皆さんには感謝します。終始、集中して取り組んでいる姿が見られたので、スタッフ一同力が入りました。ありがとうございます。全学年で行った「ディストリビューション」とは、わかりやすく言うと「GKからの配球」のことで、最近のサッカーでは特に、スキルとして「スローイン」と「キック」の両方を効果的に使い分けることが求められます。ポイントを以下に掲載します。 「スローイング」 ・ボールの握り方 ・助走 ・ステップ（踏み出す足） ・視線・足の固定 ・腕の振り出し、腕の振り方 ・ボールを離すタイミング ・フォロースルー 「ディストリビューション（キック）」 ・助走 ・立ち足の位置と柔軟性 ・ボールを手から離すタイミング ・ボールをよく観る ・ボールに当てる面の固定 ・ボールをとらえるポイント ・フォロースルー ゴールを守ることよりも単純なことかもしれませんが、これも日々練習をしなければうまくなりません。練習を行う際の、うまくいくポイントが少しでも皆さんに伝わり、良い攻撃のスタートが切れるGK（GP）になってくれることを期待しています。 U-12では、これまでのシュートストップのトレーニングの内容を意識しながら、アングル、特に、DFがついた場合のポジションについてのトレーニングを行いました。シュートを受ける際のポジションには、基本的なフォーマットはあるのですが、サッカーの試合中ではそれ通りいかないことが多々おきます。DFがついているときには、チームプレーでシュートコースを限定することもできます。1人でゴールを守ろうと思わずに、チーム練習では是非DFへのコーチングをいろいろ工夫して、チームプレーでうまく守る方法を模索し続ける姿勢を身につけてください。 U-15では、アングルプレーを実施したのち、「シュートストップ」のまとめとして最後にGAMEを行いたかったのですが、人数が足りずこちらもDFをつけたシュートストップを最後に行いました。アングルプレーのポイントは、前回の記事を参考にしてください。初めてポジションを考えた選手もいたので、的確によいポジションを全員が取れていたわけではありませんが、良いポジションの目安は伝えたと思いますので、日々の練習でその位置に立てるよう練習を積んでください。基本姿勢をとる直前の動作について、コメントが少なかったことを反省していますが、急ストップをせずに最後は細かなステップを踏んで両足に均等に力がかかるよう、工夫してよい準備をする意識を持ってください。 次回は11月11日（月）、U-12、U-15ともに「ブレイクアウェイ」をテーマに行う予定です。また、お待ちしています。
10日 6月 2024
2024年度2回目のテーマは、「キャッチング/ローリングダウン（ダイビング）」+「アングルプレー」でした。前回の「基本姿勢（構え）」の復習もしながら、良い準備の次に起こすアクションについて、ポイントを伝えながらトレーニングを行いました。ゴールキーパーのアクションには色々ありますが、キャッチングはゴールを守るための全てのアクションの基本です。ローリングダウンは、ダイナミックなセービングをするために安全な着地を身につけるために必要です。また、アングルプレーは、端的に述べると「GKのポジショニング」です。FPでもポジショニングが大切なように、GKにもポジションが大切です。これは、GPとしてゲームに関わっていく際にも同じことが言えます。GKとしてのポジショニングとは、「より自分が守れる場所（立ち位置）はどこか」という一言に尽きます。色々なボール状況での、『自分の最適な立ち位置』を探し続けてください。今回新しく学んだことからも、プレーをよりよくするために実践しようと思うことは普段の練習から意識して、取り組んでいってください。 以下に、ポイントをいくつかまとめておきます。 ●キャッチング ・ボールのコースに身体を運ぶ（身体の正面でボールをキャッチ） ・ボールに寄る ・身体の前方でボールをとらえる ・ボールをよく見る（最後まで目を離さない） ・1回でボールをつかむ（両手が同時にボールに触れる） ・手の形（三角形やWの形）で親指人差し指小指に力を入れる ・ボールの背後に手を置く ●ローリングダウン ・身体の側面で着地する。 ・身体の下から順に着地する。 ・身体の正面でボールを処理する。 ・踏み込む足の方向を開きすぎない。 ・プレーの方向は斜め前方。 ●「アングルプレー」のポイント ・ポジショニング（位置、身体の向き） ・適切な移動方法 ・構えるタイミングとその姿勢 ・プレーの方向 ・安全確実なプレー 前回に引き続き、参加者がたくさんいてくれたおかげで、充実したトレーニングができたのではないかと思っています。中学生では、最後にGAMEができたのもよかったと思っています。このスクールの場で、自分の実力アップにつながるヒントを得ながら、同世代のGP（GK）たちとのつながりを広げていってもらえることを願っています。 次回7月8日（月）、みなさんに会えるのを楽しみにしています。
13日 5月 2024
2024年度1回目。昨年度実施をしてよかったと感じていますので、W-upではまず全員で「ムーブメントプレパレーション」「ステップ」に取り組みました。皆さんが自分で取り入れてほしい内容を盛り込んでいますので、是非真似できる内容は普段の練習から積極的に取り入れてください。...
01日 4月 2024
今年度も三・四種（小学校５年生〜）対象のGKスクールを行います。初回の参加には同意書が必要になります。各種資料のダウンロードは活動内容のページから行うことができますので、ご準備お願いします。また、指導者の参加や見学も歓迎しますので是非お立ち寄りください。
15日 1月 2024
今年度最終回は、U-12「クロスの処理（ディストリビューション）」、U-15「ゴール前の攻防」をテーマにトレーニングを行いました。天候は決して良いとは言えないコンディションでしたが、合計15名の選手が集まってくれて、懸命にトレーニングに励んでくれました。...
04日 12月 2023
今回は、U-12の参加が1名だったこともあり、全員で「クロスの処理（ディストリビューション）」をテーマにトレーニングを行いました。天気があやしかったとと、寒くなってきたこともありますが、参加してくれた選手の皆さんは懸命に取り組んでくれました。...
16日 10月 2023
今回は、U-12「ローリングダウン/アングルプレー」、U-15「ブレイクアウェイ」をテーマにトレーニングを行いました。 前回も掲載しましたが、「アングルプレー」のポイントは、 ・ポジショニング（位置、身体の向き） ・適切な移動方法 ・構えるタイミングとその姿勢 ・プレーの方向 ・安全確実なプレー...