今回は、U-12「ローリングダウン/アングルプレー」、U-15「ブレイクアウェイ」をテーマにトレーニングを行いました。
前回も掲載しましたが、「アングルプレー」のポイントは、
・ポジショニング（位置、身体の向き）
・適切な移動方法
・構えるタイミングとその姿勢
・プレーの方向
・安全確実なプレー
です。再掲載になりますが、「アングルプレー」は、言い換えれば、「最適な準備場所」のトレーニングです。自分にとって、シュートを受けるための「最適な準備場所」とはどこになるのかを、日頃から考えてプレーすることが大切です。様々な場所から飛んでくるシュートに対して、自分にとっての前後左右上下に対応できる、「最適な準備場所」を探しましょう。シューターに近づくほど、左右に対して届くボールは増えますが、その分頭上が空いてしまうこともあります。準備場所の考えるポイントは、“絶対に取れない場所”を最小限にすることです。どれだけ準備をしていても、完璧なシュートが飛んで来たら取れないですが、自らシュートコースを空けていては、取れるボールも取れなくなってしまいます。左右のシュートコースを消しつつも、頭上も空いていない場所、それが、「ベストポジション」です。スクールでは、セオリーを伝えることはできますが、最終的な「ベストポジション」には個人差があります。繰り返しになりますが、日頃からどこに立てばシュートコースを一番狭められるかを考えながら、トレーニングを積むようにしてみてください。そして、その時期における自分の「ベストポジション」を常に探し出してください。
U-15については、「ブレイクアウェイ」のうち、今回は特に「フロントダイブ」にフォーカスをしてトレーニングを行いました。「フロントダイブ」のポイントは、
・開始姿勢
・間合い
・踏み切り
・面をつくる
・ボールをとらえる位置
です。これらを意識した上で、「ローリングダウン」と同じく安全なプレーが大切になります。積極的にチャレンジした結果、自分や相手が怪我をしてしまってはナイスプレーが色あせてしまいます。そのためには、ボールをとらえる位置や頭の固定、足を上げすぎないことが大切になります。ダイナミックなプレーを躊躇なくできるようになるためにも、まずは自信を持って安全にプレーする体の使い方を身につけましょう。フロントダイブに慣れている人は、『より低く速くパワーを持って』ということを意識して迫力が出るように、まだまだこれからという人は、まずは『相手FWの足元に飛び込むことを怖がらない』ことを大切に、自チームでもプレーを続けてほしいと思います。それができるようになったら、ゴールを守る個人戦術の幅が広がり、GKの楽しさがまた増します。
次回は11月13日（月）、U-12「ブレイクアウェイ（フロントダイブメイン）」、U-15「ブレイクアウェイ②」をテーマに行う予定です。また、お待ちしています。